Ce guide invite à l’introspection et amène le lecteur à comprendre les mécanismes qui régissent la réalité qu’il vit, à travers des questions qui stimulent sa réflexion.

Objectif du guide :
1. Prendre conscience de vos schémas mentaux et comprendre comment ils façonnent votre perception.
2. Explorer les émotions associées à vos croyances limitantes pour mieux comprendre leur impact sur votre comportement.
3. Remodeler et ancrer ces nouvelles croyances grâce à des pratiques régulières de visualisation, de célébration des succès et un suivi à long terme.