Ce guide vous accompagne dans l’exploration de vos schémas d’auto-sabotage et dans la mise en place de stratégies pour les surmonter. Il vous invite à réfléchir sur vos comportements autodestructeurs, à identifier leurs causes profondes et à adopter des habitudes plus bénéfiques pour soutenir vos objectifs.

Objectif du guide :
• Reconnaître les comportements auto-saboteurs qui freinent votre progression.
• Identifier les croyances et les émotions qui alimentent ces comportements.
• Mettre en place des actions concrètes pour briser le cycle de l’autosabotage et adopter des habitudes plus alignées avec vos aspirations.