Ce guide est conçu pour vous aider à intégrer la gratitude dans votre quotidien afin de créer une vie plus épanouissante, en vous éloignant du sentiment d’insatisfaction et en vous concentrant sur les bénédictions déjà présentes dans votre vie.

Objectif du guide :
• Reconnaître et apprécier les petites et grandes bénédictions qui vous entourent.
• Comprendre l’importance de la gratitude pour trouver le bonheur dans les petites choses du quotidien.
• Comprendre comment la gratitude peut transformer votre perspective, même dans les moments difficiles.
• Mettre en place des pratiques concrètes pour cultiver un état d’esprit de gratitude au quotidien.